Perchè mangiamo anche quando non abbiamo fame?

La dipendenza da cibo più che una questione fisica è un comportamento ottenuto dal modo di rapportarsi. In ogni società il cibo non è mai considerato solo “razionale” ma è sempre associato ai valori culturali.

Sapere che il vivere nell'ambivalenza di ciò che vogliamo apparire e la rabbia ed il senso di frustrazione di ciò che non siamo, ci crea quel “vuoto” che ci porta a mangiare al solo scopo di poter fuggire da quella situazione ed avere un luogo dove nascondersi.

Raggiungere la consapevolezza che una dieta non è fallimentare, ma fallimentare è il meccanismo che l'approccia (meccanismo autolesionista!).

Riconosciuto il meccanismo, è possibile modificarlo al fine di ottenere un risultato soddisfacente e duraturo.

Per questo è stato creato un corso/seminario che dà la possibilità di conoscere il funzionamento del meccanismo e trovare le vie di modifica con la possibilità di confrontarsi in un gruppo e sperimentarle sul campo.

	Locandina corso-seminario alimentazione
	2010-10-04   Italiano  24.64 KB  2135